Креатин. Creatine.
Зачем нужен CREATINE?
В двух словах о самом важном:
Creatine (креатин) отвечает за энергообеспечение мышечной деятельности.
В Вас есть такие энергетические молекулы, они называются АТФ (АденозинТриФосфат). Количество этих молекул в организме крайне ограничено и их хватает на выполнение какой-либо физической работы всего на одну-две секунды. Но Вы ведь можете, например, жать от груди, гораздо дольше... Почему?
Организм запускает параллельный процесс ресинтеза АТФ, а креатин (Creatine) является\ основным его участником.
Таким образом, если внутри Вас есть креатин (Creatine) в достаточном количестве - Вы "жмете больше и дольше".
Creatine подходит почти для всех видов спорта, где используется АТФ-креатинфосфатный или смешанный тип энергообеспечения мышечной деятельности.
- 1
- 2